Pharmacie des Muguets

Bien-être

Comprendre le système immunitaire
Bien-être, Santé
L’immunité fait référence à la capacité qu’a le corps de se défendre contre des substances menaçantes. Pour tout savoir à ce sujet, consultez cette…
Lire la suite

Comment prolonger les bienfaits des vacances ?
Bien-être, Eté
Sommeil, alimentation, activité physique : les points-clés à ne pas négliger pour garder la forme à la rentrée. C'est la rentrée et, en quelques…
Lire la suite

Comment lutter contre la fatigue aux changements de saisons ?
Bien-être
LA FATIGUE EST UN CONCEPT COMPLEXE. SI LA FATIGUE APRÈS UN EFFORT SOUTENU EST CONSIDÉRÉE COMME NORMALE, ELLE PEUT SE MANIFESTER EN L’ABSENCE DE…
Lire la suite

VITAMINE D : POURQUOI ET COMMENT ASSURER UN APPORT SUFFISANT ?
Bien-être, Santé
Pourquoi consommer de la vitamine D est-il important ? La vitamine D est essentielle au bon fonctionnement de notre organisme. Sa fonction principale est d’augmenter les concentrations…
Lire la suite

Les acides gras oméga 3
Bien-être, Santé
Le précurseur de la famille des acides gras oméga 3 est l'acide alpha-linolénique (ALA). Il est dit indispensable. Il doit donc obligatoirement être apporté…
Lire la suite

Préserver sa peau face au soleil
Bien-être, Eté, Maladie
L’exposition au soleil stimule la synthèse de la vitamine D mais ce n’est pas une raison pour s’exposer : les carences rares doivent être…
Lire la suite

7 conseils pour mieux lutter contre le froid
Bien-être
Le froid est au rendez-vous ! Voici quelques conseils pour mieux vivre cette situation. 1. Bien se couvrir : Pour résister au froid, rien…
Lire la suite